Overzicht Juni. Controles, veel fotograferen en herstel bij de fysio.

 En het jaar 2023 is op de helft alweer. We zitten alweer in juli. dus tijd voor overzicht van juni. Een maand van fotograferen, vrijwilligerswerk, fysio en controle Radboud. 

Dinsdag 6 juni 2023: Huisarts, infliximab en verder rustig. 

Donderdagochtend 1 juni om 8 uur al naar de huidarts. Pijnmedicatie is tijdelijk verhoogd.  Op foto bekken waren geen gekke dingen te zien. Hij gaat overleggen met fysio.  Daarna met auto naar het amphia. Het was weer tijd voor mijn infliximab infuus. Op de terugweg nog langs apotheek. In de avond nog vergadering van de VVE gehad.

Vrijdag en het weekend rustig aan.  Slechte nachten door de pijn en dus erg moe. Zaterdag wel warmte compress gehaald. En het dat voelt goed. Verzacht de pijn goed. 

Maandagavond 5 juni naar de Efteling geweest. Had in het fata morgana theater vrijwilligers bijeenkomst van Villa pardoes. Was erg gezellig.

Dinsdag weer rustig aan.

Zondag 11 juni 2023: Avondvierdaagse rijen, niet lekker.

Woensdagavond 6 juni bij de avondvierdaagse Rijen gefotografeerd. Had stoel meegenomen en zittend foto's gemaakt. Niet echt geweldig, maar het is niet anders. Was wel weer leuk om te doen. Normaal ga ik op 2 plekken staan, maar nu was 1 plek wel genoeg. Dus even bakje koffie gedronken in de boodschap en toen naar huis. 

Donderdagochtend bezig geweest met de foto's van gisteren en doorgestuurd. Verder rustig aan.

Vrijdagavond weer bij de avondvierdaagse Rijen foto's gemaakt. Daarna met de organisatie nog wat gedronken. 

Zaterdagochtend met de foto's bezig geweest en doorgestuurd. ( alleen bleek achteraf de foto's van woensdag nog een keer te hebben gestuurd), dus in de middag de goede map doorgestuurd. Verder rustig aan. Was in de middag ook niet lekker. Had het koud en kippenvel en wat verhoging. Ben vroeg naar bed gegaan.

Zondag 11 juni: Goed geslapen en voel me ook beter dan gisteren. In de ochtend rustig aan. Rond middaguur eerst even medicatie opgehaald uit de medicatie automaat bij de apotheek. ( echt handig). Daarna naar de boodschap in de Rijen. Om te kijken bij de foto expositie van Fa Rijen. waren mooie foto's. Hierna naar vrienden gereden i.v.m. verjaardag. weer gezellig bij gekletst. 

Vrijdag 16 juni 2023: Controles ziekenhuis en verder rustig aan.

Maandagochtend 12 juni rustig aan. Rond het middaguur vertrokken naar het Radboud in Nijmegen. Had eerst afspraak met tpv-verpleegkundige. Gehad over hoe het gaat en de medicatie. Daarna fibroscan en meeting spiermassa. Fibroscan goed. Spiermassa is laag. Daarna gewogen.  Hierna naar prikpost voor bloedafname, maar dat liep niet echt geweldig. Na kwartier was het eindelijk gelukt om bloed af te nemen. Hierna nog urine inleveren. Daarna terug naar wachtruimte.  Zat amper toen ze me al kwamen halen. Ze zaten al te wachten op me. Betreft gewicht geen zorgen. Mijn BMI is verbeterd, Vetpercentage is verlaagd. Alleen spiermassa is te laag, maar dat is niet zo gek. Wel gewicht in de gaten houden. ( maar dat gaat goed, want gewicht is alweer hoger). Enigste bloeduitslag die ze hadden. Was de HB. 6.2. Top Is lang gelden dat ie boven de 6 is geweest.  als bij de andere bloeduitslagen iets is, dan bellen ze me. Verder zijn ze tevreden. Hierna eerst wat gedronken. ( was nuchter i.v.m. met fibroscan.) Op de terugweg gaat de telefoon. Verborgen nummer! Zal toch nog niet. Ja wel dus. Het is de mdl arts van het Radboud.  Zout is niet te meten in de urine. Dus waarschijnlijk zout te kort. Moet bv wat bouillon nemen enz. Nierfunctie is wel goed. Maar ander probleem is dat mijn ontstekingswaarden zijn verhoogd. De vraag is waar het vandaan komt. Moet mijn temperatuur extra in de gaten houden.

Dinsdag en woensdag lekker rustig aan. wel wat boodschappen gedaan en lekker op het balkon gezeten. En afspraak gemaakt bij de fysio, want heb groen licht.

Donderochtend 15 juni op de fiets naar ziekenhuis om bloed te laten prikken. In de middag mdl arts aan telefoon gehad. Hb is goed. 5.8.  Vrijdag bezig geweest met verder berging opruimen.

Dinsdag 20 juni 2023: Baanwedstrijd, fysio.

Zaterdag  17 juni naar spiridon geweest, want we hadden een baanwedstrijd. Ik was niet ingedeeld, dus her en daar geholpen. Het was een geslaagde wedstrijd.  De zondag erna lekker rustig aan. Was gisteren een lange dag, dus nu lekker bijkomen.  Het gaat wel beter met de heup en lies. Loop kleine stukken zonder kruk. En heb veel minder pijn.

Maandagochtend 19 juni naar vindingrijk geweest om wat spullen af te geven. Weer wat spullen weg ui de berging. Ruimt lekker op zo. 

Dinsdagochtend naar de fysio geweest. Op de fiets gezeten. 5 x 2 minuten. en verder 2 oefeningen  gekregen voor thuis. Op naar herstel.

Zondag 25 juni 2023: fotograferen!!!!!

Woensdagochtend mocht ik weer fotograferen bij Villa pardoes. Was weer top en lekker veel buiten foto's gemaakt. En in de middag eerst met zus de rollator van ma laten nakijken mediplus. Hij kan er weer tegen. En daarna met op het terras gezeten bij Vredenbergh, want het was midzomermarkt. Met paar kraampjes, muziek, dansgroep en heerlijke verse wafels met aardbeien. Was erg gezellig. Zwager is later ook nog gekomen.

Donderdagochtend 22 juni naar kinderdagverblijf Rupsentuin geweest. Om daar de kindjes en juffen op de foto te zetten. Erg leuk om te doen. In de middag bezig geweest met foto's van Villa Pardoes en gerust.

Vrijdagochtend 23 juni weer foto's gemaakt bij het kinderdagverblijf. In de middag lekker rustig aan.  Doe elke dag wel de oefeningen van de fysio. En ben vanmiddag op de fiets even naar de aldi geweest Want die is nu verder weg).

Zondag 25 juni: Zaterdagochtend nog bezig geweest met de foto's. Daarna pc uit. De rest komt maandag wel. Zaterdagmiddag naar spiridon geweest voor vrijwilligersdag. Eerst borrel met hapjes, muziekbingo en Quiz. Daarna BBQ. Was erg gezellig.  Zondag was gedraaid en verder lekker op balkon gezeten. Wat gelezen en gepuzzeld.

Vrijdag 30 juni 2023: Maat op bezoek, Fysio en infliximab.

Maandagochtend 26 juni bezoek gehad van mijn maat. In de middag telefoontjes gepleegd, want heb weer geen afspraak voor mijn infliximab infuus. Nu afspraak voor a.s. donderdag en meteen ingepland voor over 4 weken.  En gezorgd dat foto's villa pardoes gereed zijn en doorgestuurd.

Dinsdagochtend naar de fysio geweest. Vandaag 2 x 5 minuten gefietst en 2 verschillende oefeningen. Elk 3 x 10 maal. En daarna meteen even boodschappen gedaan. En in de middag begonnen met de foto's van het kinderdagverblijf. Elke paar foto's, want te lang achter pc dat gaat echt nog niet. 

Woensdag weer verder met de foto's. Donderdag te voet naar het ziekenhuis gelopen voor mijn infliximab infuus. Maar het duurde in het begin wat langer voor we konden starten.  Want sinds vannacht zit er verdikking iets boven de insteek. Dus eerst overleg. Na half uur mocht de infliximab toch starten. Krijg vandaag nog wel een echo ervan.  Rond 12uur met verpleegkundige naar de röntgen. Daar echo gehad van verdikking, maar geen infectie of. Rond 17 uur pas klaar met alles. lange dag zo. thuis niet veel meer gedaan. Infuus dag hakt er toch altijd goed in. Dus op tijd naar bed.

Vrijdag rustig aan. Alleen even met auto door wasstraat en poetsbaan.

Mei: Opname en eindelijk eens verjaardag thuis!

 We zitten weer in juni, dus tijd voor een update. Mei met onverwachte opname, flashbacks van 1 jaar geleden, maar vooral van eindelijk weer verjaardag thuis en paar dagen weg.

Maandag 8 Mei 2023: infliximab, villa pardoes!

Dinsdag 2 mei was het weer tijd voor me infliximab infuus. Lekker te voet geweest. Lag dit keer op zaal 3. 

Woensdag 3 mei naar Villa pardoes geweest om weer de gezinnen te fotograferen.  Op terug meteen wat boodschappen gedaan. En in de middag even bij me zus geholpen. Was daarna wel bekaf.

Donderdag 4 mei met de foto's bezig geweest en verder rustig aan.

Vrijdag 5 mei de planken en kapstok in de gang opgehangen. Tussendoor elke keer gerust, maar we doen het wel. 

Zondag 7 mei. Rustig weekend gehad. Had ik ook wel nodig.

Maandag 8 mei in de ochtend wat spullen naar kringloop gebracht, daarna bij Ikea schoenenkast opgehaald. In de middag me zwager nog even geholpen.

Maandag 15 mei 2023: Opname, gang klaar, vrijwilligers dag kielegat en pijnlijke heup.

Dinsdag 9 mei in de ochtend eerst bloed laten prikken in het ziekenhuis. Wat later met zus naar Intratuin om plantjes te halen voor bij ma op het balkon. Als ik thuis aan het lunchen ben wordt ik gebeld door mdl arts: HB 3,3. Mag me gaan melden op de SEH, Dus vanmiddag niet met zus naar ma i.v.m. de plantjes en om gezellig beneden wat te drinken ( me zus is gisteren 50 geworden). Me zus gebeld dat ze me mag afzetten bij de seh. Uiteindelijk opgenomen op Aoa. Daar 3 bloedtransfusies gehad. De laatste pas in de nacht. Daarna nog wel wat geslapen. 

Woensdag 10 mei. HB gestegen naar 4,4. Krijg nog zak bloed of ijzerinfuus. Het is uiteindelijk een ijzerinfuus geworden.  Ook met mdl arts over gehad om misschien toch nog eens in de maag en darmen te kijken. Over 3 weken controle. Rond 14:30 uur opgehaald en naar huis.

Donderdag 11 mei rustig aan de schoenenkast in elkaar gezet. ( en niet met een inbussleutel, maar met schroeven).

Vrijdag 12 mei de plinten vervangen, spiegel en sleutelkastje opgehangen. En schoenkast vast aan de muur. Yes gang is klaar. Trots op mezelf. Eind van de middag bij mijn maat op bezoek geweest.

Zaterdag 13 mei naar de stad geweest i.v.m. bedankmiddag vrijwilligers stichting kielegat. Alleen net voor vertrek ineens pijn in mijn heup. Was een leuke middag langs verschillende kroegen waar we iets moesten doen. Alleen op het laatst goed last van heup. Kon amper op de fiets komen. Thuis met veel moeite op de bank. 

Zondag 14 mei lekker rustig aan.

Maandag 15 mei bij de huisarts geweest. Daarna naar het amphia voor een foto, maar niks gebroken.

Zondag 21 Mei 2023: zware nachten, gezellig op terras en alvast mijn verjaardag vieren.

Dinsdagavond met zus naar ma geweest om de koffer in te pakken voor haar bootreis.  

Woensdag 17: Wat een klote nacht. Psycholoog had al gewaarschuwd. Hen heel de maand al wat meer last flashbacks enz. ook vannacht. Een jaar geleden vonden ze me nacht in de badkamer. Durfde vannacht ook niet naar de badkamer. Terwijl ik me er niks van kan herinneren. Ook veel aan het nadenken geweest wat er een jaar geleden is gebeurt, terwijl ik zelf dus van niks weet.

Vrijdag 19 mei in de ochtend samen met mijn broer zijn gezin en ma naar de stad geweest. Daar op het terras gezeten en nog een wandeling gemaakt. het gaat redelijk met heup. Vooral einde van de dag krijg ik last.

Zaterdag 20 mei: Afgelopen nacht weer slechte nacht. 1 jaar geleden kwam ik langzaam bij en dacht zelf dat ik aan het dromen was. Wist niet wat ik in het ziekenhuis deed. Had ook last van hallucinaties. In de avond gezellig bezoek gehad voor mijn verjaardag alvast.

Zondag 21 mei: wat een nacht. Een jaar gelden dacht ik dat ik in de kelder lag van het ziekenhuis. Die beelden kwamen afgelopen nacht behoorlijk terug. Vanochtend de spullen ingepakt voor paar dagen weg. En vanmiddag weer bezoek gehad voor mijn verjaardag.

Donderdag 25 Mei 2023: Eindelijk verjaardag thuis en paar dagen weg!

Maandag 22 mei: Na 3 jaar verjaardag in het ziekenhuis. Dit jaar eindelijk weer eens thuis. En dit jaar niet alleen, maar vandaag ook op naar Duitsland. Lekker paar dagen weg.  Rond 09:15 uur met beladen auto eerst langs apotheek, want pijnmedicatie zou klaar liggen. Daarna me maat opgehaald en op weg. Rond 11:15 uur eerste stop. Bakje met gebak. Op mijn verjaardag. Eind van de middag aangekomen in Soltau bij ons appartement. Een ruime bovenwoning in een rustige straat. Na spullen naar boven eerst even boodschappen gedaan. Nu wel goed moe. Mijn maat kookt nu.

Dinsdag 23 mei: Slechte nacht gehad. Bed was erg laag. Koste veel moeite om eruit te komen. Vandaag zijn we naar Heidepark geweest. 10 minuten rijden. Het was lekker rustig. Het in en uit stappen van de attracties ging moeilijk, maar mijn maat hielp me, maar ook de medewerkers. De bobslee baan heeft mijn maat alleen gedaan, want daar zit je erg laag en dan kom ik niet meer omhoog. 2 attracties hebben we 2 keer gedaan. Tussendoor paar keer gezeten. Om 17 uur gingen de attracties dicht en zijn we weg gegaan. Mijn maat heeft gekookt en ik kon bijkomen.

Woensdag 24 mei: Iets beter geslapen, was ook goed moe. Rond 09:15 uur de spullen in de auto en daarna vertrokken naar Serengeti Park in Hodenhagen. Daar waren we rond 10:00 uur. Eerst de auto safari gedaan. Had mijn nieuwe camera bij, dus mooie foto's gemaakt. Na de safari de auto op parkeerplaats geparkeerd en daarna het park zelf in. Eerst even bakje gedaan. Hierna eerst naar de abenteuer safari. Klein attractie park. Met o.a. verschillende boot safari's, Quad-safari, Big-foot safari en wat kermis attracties.  En daarna de dierentuin. Rond 15:00 uur zijn we weer vertrokken en op weg naar 2e overnachting verblijf. Had onderweg nog een black out. Gelukkig reageerde mijn maat meteen en kon ik de auto op de vluchtstrook zetten. Daarna zijn we iets verderop gestopt om wat te eten. En hierna naar Erpen voor onze volgende verblijf. Bovenwoning in doodlopende straat bij mensen thuis.

Donderdag 25 mei: Nadat spullen weer in de auto zitten. Gaan we op weg naar Müster stad. Daar heerlijk op terras gezeten en door de oude stad gewandeld. Een mooie stad. Onderweg paar keer gezeten. Gisteren en vandaag  met kruk gelopen, want heb goed last van de heup. Na de de oude stad naar het stadskasteel gelopen en daar in de kasteeltuinen de Botanische tuin bezocht. Daarna terug naar auto en op weg naar huis. Dat duurde wat langer door drukte op de weg. Maar het waren fijne dagen.

Woensdag 31 mei 2023: Ma ophalen, foto's, fysio

Vrijdagochtend en was gedraaid en in de middag met zus ons ma in Zevenbergen opgehaald. Ze heet een geweldige bootreis gehad. Wat heeft ze genoten. Ze wou eigenlijk niet naar huis. Wie had dat gedacht. Ons ma nog op vakantie.

Zondag 28 mei: Het weekend rustig aan en bijkomen van afgelopen week. Ook nog met de foto's bezig geweest. En veel last van heup. Maandag online een afspraak met de fysio gemaakt.

Dinsdagochtend door de fysio gebeld. Kan vanmiddag al terecht. Daarna nog wat andere telefoontjes. O.a. naar longpoli, want het is 4 weken gelden van laatste infliximab, maar heb geen nieuwe afspraak. Kan nu a.s. donderdag terecht. On de middag naar de fysio geweest. Gesprek gehad en aan heup gevoeld en wat bewegingen. Omdat ik op bepaalde punten rode vlaggen scoor wordt ik terug gestuurd naar de huisarts.

Woensdagochtend 31 mei meteen huisarts gebeld. Kan morgenochtend om 8uur terecht. Verder rustig aan.

April 2023, Opname en probleem knie!

 We zitten weer in mei, dus tijd voor update April. April was een mindere maand die begon met opname en na opname plotseling kniepijn. Gelukkig wel bij verjaardag van nicht geweest en nog op pad geweest voor Make a Memory.

Zondag 2 April: Lig heel het weekend al op bed. Me zus is vandaag na ma en daarna komt ze bij mij langs. Als me zus bij mij is belt ze de huisartsenpost. We mogen langskomen. Even later met Zwager en zus naar de huisartsenpost. We hebben alvast wat spullen mee.  Na even wachten op de gang bij huisartsenpost ( want het is druk) aan de beurt. Controles, lichamelijk onderzoek. Belt mdl arts. Mag door naar SEH. Me daar gemeld. Daarna alvast urine opgevangen. 

Na kwartiertje naar triage kamer, Controles, infuus, bloedafname en 15mg dipiloor. Hierna weer wachtkamer.  Even later opgehaald en naar behandelkamer. Dipiloor doet zijn werk. Hier apotheek langs, controles, infuus aangesloten en paracetamol via infuus. Rond 18:40 uur Arts assistent langs: Gesprek, lichamelijk onderzoek.  Bloedwaardes alvleesklier laag, maar dat is altijd zo. Alleen eerste 5 jaar niet. Gaat overleggen met mdl arts. Na half uur weer terug. Opname. HB 4,6 even afwachten, Leverwaarde wat hoog. helder vloeibaar, 3 liter infuus en dipiloor. Ongeveer 1 uur later dipiloor via het infuus, controles, schoenen en brace uit. 

Kwartier later met bed opgehaald door aoa. Naar kamer 17 gebracht. En lig dus sinds vorig jaar mei weer voor het eerst met uitzicht op oud bouw ziekenhuis. Verder opname gesprek. Omkleden. Rond 23:30 uur verpleegkundige langs. Controles en Oxcynorm 10mg gehad????

Maandag 3 April: Rond 00:50 uur gebeld i.v.m. pijn. Gaat kijken want heb net gehad. Even later dipiloor bovenbeen. Moet hiermee 6 uur doen. want krijg nu 15mg en normaal 10mg. Verder slechte nacht. Om 06:30 uur paracetamol gehad.  Daarna nog paar keer gebeld i.v.m. de pijn. Eerst oxcycontin gehad en even later oxcynorm. Waar zijn ze in godsnaam mee bezig. 

Om 10:00 uur mdl arts en zaalarts langs: Sta op dipiloor en oxcynorm is gestopt.  Wel afgesproken om naar 10mg dipiloor te gaan en dan om de 4 uur. HB is gezakt naar 3,9. Dus bloedtransfusie. Ook extra controle betreft leverwaarde en echo lever. De arts had me nog gezien bij de indoor van av spiridon.

Een uur later verpleegkundige langs: Ik ga over naar de MDL. Krijg boven dipiloor!!!! Spullen, medicatie en spuit dipiloor op bed. Even later opgehaald door vervoer en naar route 54A MDL kamer 3 gebracht. Laatste keer mdl was vorig jaar mei, juni.  Wat later spullen van bed en de dipiloor gehad. Half uur later bloedtransfusie. Rond 15:00 uur  door vervoer naar de echo gebracht. Om 16:20 uur 2e bloedtransfusie. Verder rustig aan, om de 4uur dipiloor gehad. Krijg morgen de infliximab hier. 

Dinsdag 4 April: Na elke dipiloor wat kunnen slapen.  Verder bloedafname, TPV afgesloten, nieuws lezen, wassen. Rond 10:00 uur van oncologisch dagcentrum om de infliximab aan te sluiten.  Verder arts langs: Gaan door op mijn manier. Dus zelf afbouwen. Podcast luisteren enz. 

Woensdag 5 April: Begonnen met afbouwen dipiloor. Zit nu op 4,5 uur. Infuus naar 2 liter. HB naar 4,4. Wachten het even af.  Me vanochtend gedoucht. 

Donderdag 6 April: Het gaat iets beter. Dipiloor nu om de 5,5 uur. Vandaag ook wat rond gelopen.  Verder wat lezen, puzzelen enz. 

Vrijdag 7 April: Gaat weer wat beter. Bloedwaardes blijven stabiel. Mag met eten uitbreiden na vloeibaar. Echt een fijne zaalarts. Dipiloor naar 6,5 uur ochtend naar 7:15 uur in de avond. Verder wat rond gelopen.  Wat yoghurt op. Ging goed.  

Zaterdag 8 April: Net voor slapen dipiloor gehad en daardoor goede nachtrust gehad. Vandaag over op eigen medicatie en mag kijken wat ik kan eten. Verder gelezen, rondje op afdeling gelopen en even op de hometrainer gezeten. Gevraagd of ik in kamer mag kijken. Is nu leeg, maar is niet meer gelukt. Hij is nog niet schoon. Dus morgen. Omdat de tpv nog in koeling lag heb ik de tpv pas rond 23:00 uur aangesloten. Oxcynorm gaat tot nu toe goed.

Zondag 9 April: Na de oxcynorm elke keer wat geslapen. Mag vandaag naar huis. Om 11: 00 uur wordt nog een keer HB geprikt. Rond 11:00 uur bloed geprikt. Daarna rondje gelopen,  TPV afgesloten.  Daarna verpleegkundige langs: Mag naar huis. HB 4,5. Niet echt heel hoog!  Kamer 1 wordt nu schoon gemaakt.  Even later mdl arts langs: Over 4 weken controle mdl arts en lab. Daarna alvast wat ingepakt. 

Rond 12:00 uur richting kamer 1. Heb eerst 5 minuten voor de deur gestaan. Daarna door het raam naar binnen gekeken.  En toen de kamer binnen. Meteen kwamen alle herinneringen naar boven. De infuuspaal stond aan de kant van het raam. Dat was ook toen ik er wakker werd.  Eerst wat rond gelopen en alles in me opnemen...... En de eerste tranen kwamen. 

En toen moest alles eruit. En ben ik op de stoel gaan zitten, waar ik toen veel in zat. Was helemaal aan het trillen, maar ben blij dat ik deze stap al heb genomen. Zal de komende dagen er nog wel mee bezig zijn. Daar had de psycholoog voor gewaarschuwd.

Toen ik naar buiten kwam. Kwamen ze net het eten brengen. De voeding assistente ( die ik al heel lang ken) nam me meteen naar me kamer. Was even fijn. Ook de verpleging vonden het knap van me. Fijn dat meeleven.

Na het eten vervoer geregeld, mijn omgekleed, spullen ingepakt. Even later door zus opgehaald en naar huis gebracht.

Donderdag 13 mei: Leuk en minder leuk

Maandag 10 April met zus, zwager en ma naar mijn broer in Velden geweest voor de verjaardag van mijn nicht. ( wordt de 12e 15 jaar). Daar gezellig geluncht. Ook nog met zus en nicht de honden uitgelaten. Was even heerlijk om buiten rondje te lopen. 

Dinsdag rustig aan. Wel even ziekenhuis was gedraaid.

Woensdagochtend telefonisch controle TPV verpleegkundige en daarna uroloog. In de middag eerst even langs bouwmarkt en daarna door naar spiridon.  Daar beetje geholpen met opbouw ( alleen lichte dingen), met ze allen gegeten. Daarna laatste dingen.  Ben vandaag scheidsrechter start finish. Eerst kinderloop van 1km. Daarna 2,5km. Hierna de prijsuitreikingen. Tussendoor even wat op de facebookpagina zetten. Toen ik weer terug liep naar de start voelde ik ineens mijn rechterknie. Maar het ging. Dus toch gewoon bij de start 5km en 10km. Ook nog finish 5km, maar krijg steeds meer pijn. Als collega terug is van de plek waar de 10km is gestart. Neemt ze me over. Ik ga in bestuurskamer zitten met knie omhoog. Heb verder niks meer gedaan. Op het laatst me ze allen nog wat gedronken. En toen naar huis. Het was maar goed dat het rustig op de weg was. Bij stoplicht liet ik auto uitrollen, zodat ik mijn rechtervoet niet naar het rempedaal moest doen, want dat ging niet makkelijk.

Donderdag 13 April: Slecht geslapen. Veel pijn gehad. Vanochtend was knie ook opgezwollen. Heb nu ook weer wat last van mijn linkse schouder bovenarm. Denk verkeerd gelegen. Kon ook niet liggen zoals ik wou. In de middag naar de huisarts geweest. Moet week rust houden en koelen, Mag eigen pijnmedicatie gebruiken. Wou juist net afbouwen. Dit is balen. Paar dagen thuis en nu die knie.  En wou eigenlijk met opknappen gang beginnen. 

Woensdag 19 April: Huisarts en rustige week!

 De afgelopen dagen op bed en bank gelegen. Me zus heeft 2 keer boodschappen gedaan. Verder wat gelezen, sport gekeken. Ook nog foto's van de leemputtenloop op facebook gezet. 

Maandag 24 April: Longonderzoeken, Huisarts en Longarts.

Donderdag met auto naar ziekenhuis. Daar met loopkrukken  naar longpoli voor longfunctie testen en daarna longfoto. Bij longfunctie meteen aan de beurt. Bij radiologie was het enorm druk. Na longfoto weer naar auto en naar huis. 

Vrijdag weer terug naar huisarts geweest. Heb mijn binnenste knieband verrekt. Moet bij lopen kniebrace dragen. Verder nog zoveel mogelijk rust en af en toe koelen.

Zaterdag kaarten besteld voor het slotconcert van Rowwen Heze. Yes!!! Zondag naar marathon Londen gekeken. 

Maandagochtend telefonische controle longarts gehad. Longfunctie het zelfde. Op longfoto iets verbetering. Over 3 maanden ct-scan. Het gaat met de kniebrace wel goed. Wel merk ik in de avond goed last van de knie.

Zondag 30 April: Langzaam wat meer bewegen en Make a Memory

Afgelopen elke wat meer gelopen. Gaat wel goed. Donderdag zelf even buiten een rondje gewandeld. Zondag 30 April voor Male a Memory op stap geweest. Camera mee en op naar Maassluis. Daar werd een ladierun gehouden met opbrengst voor Make a Memory en liep iemand 105km van Rhoon naar Maassluis. Ik was daar met een collega. Hadden op het terras bij kantine en stand met informatie gezet. Zijn zelf bij de loop gaan kijken. Rond 14:45 uur kwam de man na 105km binnen. Wat een kippenvel moment. Iedereen stond op de baan.  Daarna op terras bij kantine de overhandiging van de cheques. Hierna samen nog even een tekst gemaakt. Daarna naar huis. Onderweg gestopt om even wat eten. Bij thuiskomst de foto's meteen door gestuurd. Ben ook flink verkleurd. Ben goed moe en wat last van de knie, maar was fijn om te doen.